鋁都文苑 ——“瑜”悅身心 “伽”倍美麗
為提高轄區(qū)居民的生活品質(zhì),滿足居民多元化的文體需求,培養(yǎng)居民終身科學(xué)健身的理念。2024年6月28日下午,西彭鎮(zhèn)新時代文明實踐所組織開展了“‘瑜’悅身心 ·‘伽’倍美麗”活動,吸引了轄區(qū)50余名瑜伽愛好者的參與。
“呼氣、吐氣,緩慢轉(zhuǎn)動雙手,抬起右腳……”課堂上,老師向?qū)W員們介紹著瑜伽運動的基礎(chǔ)知識和動作要領(lǐng),指導(dǎo)大家調(diào)整氣息、放松肌肉、舒展雙臂。伴隨著柔美的輕音樂,學(xué)員們認真練習(xí)每一個瑜伽動作。期間,老師耐心地幫助學(xué)員們調(diào)整姿勢,讓他們更好地理解瑜伽動作的規(guī)范和要義。
“我很喜歡鎮(zhèn)街開展的瑜伽活動,既能鍛煉身體,還能認識很多志同道合的朋友,真好!”居民吳阿姨說道。
這是西彭鎮(zhèn)今年開展的第六期“鋁都文苑”系列活動,“鋁都文苑”是西彭鎮(zhèn)新時代文明實踐所和綜合文化服務(wù)中心每月定期開展的文藝沙龍,向轄區(qū)居民免費提供攝影、書法、繪畫、聲樂、舞蹈等文藝課程和活動。











